블루베리1 블루베리 효능 살펴보기 안녕하세요. 미샤곰입니다. 이번 포스팅에서는 블루베리 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 블루베리는 북반구 전역에 분포하는 진달래과에 속하는 식물 및 열매입니다. 같은 진달래과 베리는 클내베리, 월귤, 빌베리 등이 있고 딸기, 라즈베리, 블랙베리와는 관계가 없다고 합니다. 한국에서의 블루베리는 시력보호에 좋다고 알려져 있고 특히 2012년 이후에 인기가 많아져 대량으로 한국에 수입되었으며 그로 인해 가격도 싸져서 현재까지 다양한 식품과 열매로 많이 섭취하고 있습니다. 요즘 블루베리파이나 블루베리를 이용한 다양한 음식들이 흔하게 보이는 것을 마트에 가면 확인하실 수 있죠. 블루베리가 인기가 많아진 것은 몸에 좋은 성분때문이 아니라 특유의 단 맛 때문입니다. 이 단 맛은 주스에도 어울리고 우유에 타 먹어도 .. 2020. 12. 8. 이전 1 다음