아보카도 부작용1 아보카도 효능 알아보기 안녕하세요. 미샤곰입니다. 오늘은 아보카도 효능에 대해 얘기해볼까 합니다. 아보카도는 베리류와 같은 장과류에 속하고 멕시코, 라틴아메리카, 스페인, 남미 등에서 자라는 과일입니다. 과일이지만 단 맛보다는 부드럽고 고소한 맛이 나는 신기한 과일이죠. 그 이유는 아보카도의 성분에 단백질과 지방의 함량이 매우 높아서 그렇습니다. 한국에서는 몇 년전까지만 해도 아보카도를 먹는 사람이 거의 없었는데 이제는 건강을 챙기기 위해서나 음식의 식감을 좋게 하기 위해 먹는 분들이 많습니다. 최근에는 맥도날드에서 아보카도를 넣은 아보카도 버거를 선보이기도 했습니다. 아보카도가 이렇게 한국에 정착할 수 있었던 이유는 음식에 잘 어울리고 식감이 좋은 이유도 있겠지만 아보카도 효능이 좋다고 알려진 것이 가장 크다고 합니다. 그럼.. 2020. 11. 20. 이전 1 다음