염증 음식1 염증에 좋은 음식 세가지 알아보기 안녕하세요. 미샤곰입니다. 오늘은 염증에 도움이 되는 정보를 가져와봤습니다. 염증이란 몸 속 세균, 외상 등을 치유하기 위해 발생하는 생체적 방어현상입니다. 특히 이 염증은 몸 속 장기나 관절 등에 발생할 경우 기능에 이상질환을 일으키고 심각한 통증까지 유발하곤 합니다. 그래서 평소 면역력을 기르고 항산화 효과가 있는 음식을 드시는 것이 중요합니다. 오늘은 염증에 좋은 음식 세가지를 소개해드릴까 합니다. 염증에 좋은 음식 1. 커큐민 염증에 좋은 음식 첫번째는 바로 커큐민입니다. 커큐민이 들어간 대표적인 음식으로는 강황이 있는데 우리에게는 카레의 향신료로 유명합니다. 강황에 들어있는 커큐민은 항염증 작용이 매우 뛰어나기 때문에 염증에 아주 좋다고 말할 수 있습니다. 2. 토마토 염증에 좋은 음식 두번 째.. 2020. 10. 28. 이전 1 다음