위장에 좋은 음식1 위장에 좋은 음식 10가지 안녕하세요. 미샤곰입니다. 한국인은 10명 중 1명이 위염에 걸릴 정도로 위장 질병에 취약하다고 합니다. 잘못된 식습관, 음주문화 등으로 인해 매년 위장 질병에 걸리는 사람의 수가 늘고 있습니다. 젊었을 때는 어느 정도 위가 버티겠지만 지속적으로 잘못된 식습관이 고정되거나 나이가 들면 위가 버티지 못하고 병들어버립니다. 그래서 평소와 식습관을 달리하고 위장에 좋은 음식을 드시면서 운동을 병행하는 것이 아주 중요합니다. 오늘은 위장에 좋은 음식 10가지를 가져와봤으니 확인하시고 위 건강 지키셨으면 좋겠습니다. 위장에 좋은 음식 10가지 1. 양배추 양배추는 비타민A, 비타민B군, 비타민C, 비타민 U, 철분, 칼슘이 풍부하게 들어 있습니다. 특히 양배추에 있는 비타민 U는 위 질환 중 하나인 위궤양을 치료.. 2020. 11. 16. 이전 1 다음