팥 부작용1 팥 효능 팥은 달콤한 맛이 나는 콩으로 여러 요리와 아이스크림, 붕어빵 등으로 쉽게 접할 수 있어 우리에게 아주 친근한 음식이죠. 팥의 원산지는 중국으로 동북 아시아에서 오래전부터 재배해온 곡물입니다. 중국에서 7천년전에 재배가 되었지만 다른 지역에서는 늦게 알려졌습니다. 조선에서는 달콤한 맛 덕분에 설탕의 가격이 비쌌을 때 설탕 대신 팥을 이용한 요리를 자주 먹었었습니다. 그 덕분에 팥을 이용한 전통 과자, 팥고물, 팥죽 등이 많이 발달되었습니다. 팥은 적두, 홍두, 녹두 등으로 불리고 몸에 좋은 다양한 효능이 있습니다. 그럼 팥 효능을 알아보겠습니다. 팥 효능 1. 변비 예방 팥은 변비 예방에 뛰어난 효과를 가지고 있는 곡물입니다. 팥에는 식이섬유와 올리고당이 풍부하게 들어 있는데 이 성분들은 장의 연동운동을.. 2020. 12. 16. 이전 1 다음