삼백초 효능

삼백초는 물가에서 자라는 여러해살이풀로

독특한 냄새를 가지고 있으며 여러 개의 이삭모양인

흰 꽃을 피우는 식물입니다.

다른 식물과는 달리 삼백초만의 특이한 특징이 있는데

바로 꽃이 필 때 쯤 잎의 색깔이 바뀐다는 것입니다.

처음에는 녹색이였던 잎이 꽃이 필 때 쯤에는

백색으로 바뀌게 됩니다. 이러한 특징 때문에

잎, 꽃, 뿌리가 모두 흰색이 되면서

삼백초라는 이름이 붙여졌습니다.

 

삼백초는 꽃 전체를 약으로 쓰거나

요리에 활용하며 생즙을 내어 차로 끓여서 마시기도 합니다.

그럼 삼백초 효능에 대해 알아보겠습니다.

삼백초 효능

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1. 장건강

 

삼백초는 장의 연동운동이 원활하게 되도록

도움을 주는 역할을 합니다.

 

삼백초에 들어있는 식이섬유와 플라보노이드, 쿠에르치트린,

이소쿠에르치트린 등의 성분들은

장의 연동운동을 도와주고 장 내에 있는

유해균을 제거함으로써 장 건강을 지켜준다고 합니다.

 

삼백초를 섭취하면 숙변을 없애고

변비를 예방하는 효과도 얻을 수 있습니다.

2. 고혈압 완화

 

혈압은 노화되거나 비만, 잘못된 식생활 등에 의해서

망가지기 시작하고 적정 수준 이상으로 망가질 경우

혈압을 조절하지 못해 고혈압이 오게 됩니다.

 

삼백초는 이러한 고혈압이 오지 않도록

혈압을 낮춰주는 효과가 있습니다.

 

심장병이나 신장병으로 인해 오는 2차 고혈압은

막아주지 못하지만 우리나라 고혈압 환자의 대부분이

1차 고혈압인만큼 산맥초를 먹을 가치는

충분히 있다고 봅니다.

3. 혈액순환 개선

 

삼백초는 혈관벽을 청소해주고 피를 맑게 만들어주어

혈액순환에 많은 도움을 줍니다.

 

우리 몸에 혈액순환이 원활하지 않을 경우

장기에 산소와 영양분이 충분히 공급되지 못하여

기능 저하 및 다양한 질병에 노출되게 됩니다.

 

또한 혈중 콜레스테롤을 낮춰주고

모세혈관을 튼튼하여 혈관을 강화하는

효과도 있다고 합니다.

 

삼백초는 혈액순환에 많은 도움을 주기 때문에

꾸준히 섭취하면 심혈관질환과 심장병 등이 오는 것을

예방할 수 있습니다.

 

4. 여성 질환 예방

 

삼백초는 각종 여성 질환을 예방하는 효과가 있습니다.

수족냉증과 자궁에 관련된 질병들, 생리 불순 등에

이로운 효과를 주며 각종 여성과 관련된 암, 염증 또한

치료해준다는 임상 실험혈과가 많이 있다고 합니다.

5. 항균 및 항염 효과

 

삼백초는 항균 및 항염 성분이 풍부하게 들어 있는 식물입니다.

항염 및 항균 효과로 몸에 바이러스와 세균이 증식하는 것을 막아주고

염증을 없애준다고 합니다.

 

특히 방광에 있는 염증을 제거하는데 효과가 좋다고

알려져 있는데 그 이유는 삼백초에 수분대사를

원활하게 만들어주는 효능이 있기 때문입니다.

수분대사를 원활하게 만들어주면서 염증으로 인한

열을 내려주고 통증을 완화시켜주며 염증이 없어지도록 만들어줍니다.

6. 나트륨 및 노폐물 배출

 

삼백초에 들어있는 성분은

이뇨 작용이 있어 나트륨과 노폐물을 자주 배출할 수 있도록 도와줍니다.

 

나트륨을 배출하게 되면 혈압을 낮춰주고

몸의 붓기가 없어지는 효과가 있다고 합니다.

 

또한 노폐물을 배출함으로써 몸에 염증과 독소를 없애주고

간이 할 일을 줄여주어 간 건강에도 좋습니다.

7. 항암 효과

 

삼백초는 유기산과 필수 아미노산이

풍부하게 들어있습니다.

 

특히, 삼백초에 들어있는 쿠에르치트린은

암세포가 생성되는 것을 막아주고 이미 생성된

암세포를 억제하는 효과가 있습니다.

 

또다른 항암성분인 탄닌은 피부 유해물질인

과산화 지질이 조직세포에 생성되지 못하도록

막아줌으로써 항암 효과를 준다고 합니다.

 

삼백초는 여러 암을 막아주는 효과가 있지만

특히 위암, 간암, 폐암에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

삼백초 부작용

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삼백초는 차가운 성질을 가지고 있는 약재입니다.

차가운 성질의 약재는 몸에 열이 없는 사람이 섭취하게 되면

체질에 맞지 않아 복통, 설사, 소화불량 등을 일으킬 수 있으니

소량만 섭취하거나 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.

 

소화기간이 약하신 분들은 과다 섭취하면

몸에 좋지 않고 오줌을 유발하는 이뇨 성분의 경우

신장에 이상이 있다면 신장의 손상을 유발할 수 있으니

섭취를 하지 않는 것이 좋다고 합니다.