생리전 배나옴 무슨 문제일까?

대부분의 여성분들이 겪는 생리.

여성이라면 누구나 겪는 일이지만

사람에 따라 더욱 심하게, 또는 약화되서

나올 수 있는 특이한 증상입니다.

특히 생리통이 심하면 기절할 정도라는

말까지 나옵니다.

이러한 생리를 할 때 많은 여성분들이

생리전 배나옴 증상을 겪는다고 합니다.

과연 생리전 배나옴 증상은 왜 나오는 것이고

건강에 큰 문제가 있어서 나오는 것인지

제대로 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

생리전 배나옴 증상으로 인해 아랫배가 부풀어 오르거나

배가 나오는 분들이 많으실 겁니다.

일단 생리전 배나옴 증상은 정상적인 생리 전 증후군

증상 중 하나이므로 큰 병일 걱정은 하지 않아도 됩니다.

대부분의 생리전 배나옴 증상의 원인은

바로 호르몬의 분비때문입니다.

황체호르몬 분비가 갑자기 증가하면

자궁이 부풀어 오르는데 이로 인해서

아랫배가 나온 것처럼 생리전 배나옴 증상이

나타나는 것입니다.

다만 생리전 배나옴으로 인해

아랫배가 계속 나와있는 상태라면

다른 이상을 의심해봐야 합니다.

대체적으로 황체호르몬이 증가하면

더부룩한 증상도 나타나고

아랫배에 가스가 차는 경우가 생깁니다.

이것이 심해지면 변비로 이어지기 때문에

물을 자주 마셔주고 가벼운 운동을 해서

변비 증상을 완화시켜주는 것이 중요합니다.

그 외에 여성질유산균 제품과 식이섬유 제품들을

섭취해도 변비에 큰 도움이 됩니다.

여성질유산균은 여성 질의 건강을 지켜주면서

질로 인한 여러 증상들을 개선하는데 효과가 있고

식이섬유는 장운동이 활발하게 만들어주는 효과를

가지고 있기 때문입니다.

이상 생리전 배나옴 증상을 알아보았습니다.
다음에 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.