캐슈넛 부작용1 캐슈넛 효능 완벽정리 캐슈넛은 옻나무과인 캐슈 나무의 씨앗입니다. 다른 견과류와는 달리 부드럽고 짭짤하며 고소한 맛으로 많은 사람들이 안주거리로 찾고 있는 세계 4대 견과류인데 효능까지 좋기 때문에 건강을 챙기는 용도로도 많이들 찾고 있습니다. 전 세계적으로 사랑을 받고 있지만 정작 캐슈넛 효능에 대해서 제대로 알고 섭취하시는 분들은 적은 것 같습니다. 그러므로 오늘은 캐슈넛 효능에 대해 알아보겠습니다. 캐슈넛 효능 1. 혈관건강 개선 캐슈넛에는 리놀레산, 불포화지방산, 셀레늄 등이 아주 풍부하게 들어있습니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필수 영양소이지만 과다하게 들어오게 되면 혈관벽에 응축되어 혈액순환을 방해하는 역할을 합니다. 리놀레산과 불포화지방산, 셀레늄 등이 혈액의 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈액순환이 원활하게 되도록 .. 2021. 3. 30. 이전 1 다음