간에 좋은 음식 101 간에 좋은 음식 10 반갑습니다. 오늘은 간에 좋은 음식을 소개해보겠습니다. 간은 영양소를 저장하고 몸에 해로운 성분을 해독하는 기능이 들어있는 장기입니다. 하지만 간에서 해독작용을 할 때마다 간의 세포에 손상이 오고 그로 인해 손상된 간은 회복되기 정말 어렵기 때문에 각별히 주의하시는 게 좋습니다. 간은 침묵의 장기라고 불리는 만큼 간의 70%가 손상이 되기 전까지는 통증이 전혀 느껴지지 않는 장기이기 때문에 평소에 간의 건강을 신경써 주셔야 합니다. 간을 망치는 주요 원인으로는 술이 있습니다. 술은 간세포에 지방을 쌓이게 하고 알코올이 간세포를 손상시켜서 지방간과 간에 관련된 질병을 유발하기 때문입니다. 그럼 간에 좋은 음식 10가지 시작해보겠습니다. 간에 좋은 음식 10가지 1. 양파 글루타치온은 간에서 피를 만들거나 .. 2020. 12. 28. 이전 1 다음