대추 부작용1 대추 효능 부작용은? 대추는 예로부터 약재로 취급될만큼 몸에 좋다고 알려져 있습니다. 동의보감에 따르면 대추는 맛이 달고 독이 없으며, 속을 편안하게 하며 오장을 보호한다고 합니다. 특히 추운 계절에 건강에 좋아 가을이나 겨울 때 대추차를 자주 끓여 먹곤 합니다. 그렇다면 대추 효능은 어떤 것들이 있는지, 부작용은 뭐가 있는지 한 번 알아보겠습니다. 대추 효능 1. 심신 안정 대추에서 단맛을 담당하는 성분은 수크로오스, 맥아당, 갈락토오스라는 성분인데 이 성분들은 신경완화 및 진정효과가 있습니다. 긴장을 자주 하는 시험, 면접 등의 상황에서 대추를 섭취하면 심신 안정화에 좋고 진정을 통해 불면증, 스트레스 해소의 효과도 얻을 수 있습니다. 2. 해독 및 면역력 강화 대추에는 유해물질을 흡착하고 해독하는 효과가 존재합니다. 대.. 2020. 11. 16. 이전 1 다음