목디스크치료1 목디스크치료방법 알아보기 안녕하세요. 미샤곰입니다. 오늘은 목디스크치료방법에 대해 알아보겠습니다. 현대에는 다양한 의학기술과 삶에 편안함을 주는 온라인 기술들이 발달하였지만 반대로 개인의 건강은 더욱 악화되고 있습니다. 대부분의 악화원인은 바로 스마트폰과 컴퓨터입니다. 한 자리에 계속 앉아서 생활을 하게 되면서 목과 어깨의 긴장도를 높이고 이로 인해 목디스크가 20~30대에게 발병되고 있다고 합니다. 실제로 여러분들도 길을 가면서 핸드폰을 하신적 많이 있으실겁니다. 길을 가면서 핸드폰을 하게 되면 필연적으로 고개가 아래로 내려가게 되고 이러한 행동은 목에 크게 부담을 주는 행동이므로 목디스크 및 거북목의 주요 원인이 됩니다. 또한 게임을 하면서 목을 앞으로 내미는 행위 또한 목건강을 해치는 행동입니다. 특히 경쟁이나 집중이 필요.. 2020. 12. 1. 이전 1 다음