안녕하세요. 미샤곰입니다.
오늘은 벌나무에 대한 정보를 가져왔습니다.
벌나무는 무환자나무목 단풍나무과에 속하는 나무로
옛부터 허약제질의 사람에게 약재로 많이 사용되었습니다.
잎과 줄기, 뿌리 모두 약재로 사용할 수 있습니다.
다만, 워낙 희귀하여 구하기 어려운 탓에
노나무를 대신 사용하는 경우도 많다고 합니다.
그럼 벌나무 효능은 무엇이 있는지
알아보겠습니다.
벌나무 효능
1. 간 건강 개선
벌나무 효능으로 잘 알려진 것이 간 건강 개선입니다.
노나무는 간암, 알코올성 지방간, B형 간염 등을 완화하는데
뛰어난 효과를 발휘합니다.
벌나무에 들어있는 폴리페놀, 플라보노이드같은
항산화 성분들은 손상된 간 조직을 재생시키고
알코올을 분해해여 간의 기능을 향상시켜주고
간이 해야할 일의 부담을 줄여줍니다.
한국식품영양과학회지에서 벌나무 추출물을
이용하여 간 세포에 실험해본 결과
간 세포의 생존율이 증가하고 간에 필요한
비타민과 아미노산을 보충하여 간 기능이
개선되었다고 합니다.
2. 항산화 효과
벌나무에는 위에서도 언급한 항산화 성분들이
아주 풍부하게 들어 있습니다.
위의 항산화 성분들은 몸의 유해산소를 제거하여
암세포가 생성되는 것을 막고 몸의 염증을 제거해줍니다.
유해산소를 제거함으로써 항암, 노화방지,
장기기능 개선 등의 효과를 볼 수 있는데
간에도 작용하면서 간암, 간경화, 간염 등을
예방하는 효과가 뛰어나다고 합니다.
3. 혈액순환 개선
벌나무의 다른 효능으로는 혈액순환 개선이 있습니다.
벌나무는 혈액에 들어있는 독소를 제거하고 혈관을 깨끗하게 해주면서
혈액순환이 원활하게 되도록 도와줍니다.
혈액순환이 원활하게 되면 고혈압, 뇌졸중, 심근경색, 고지혈증,
동맥경화 등의 사망에 이를수도 있는 질병을 예방할 수 있고
피가 각종 장기에 원활하게 공급되면서 장기의 기능도 향상시킬 수 있습니다.
4. 노폐물 제거
벌나무는 노폐물 제거효과가 뛰어납니다.
벌나무에는 이뇨작용을 유발하는 성분이 있어
몸의 수분을 배출하면서 동시에 노폐물과 독소, 나트륨 등을 같이 배출해줍니다.
위의 성분들을 배출함으로써 몸의 붓기를 제거할 수 있고
독소로 인한 염증을 제거하며 요산 수치를 낮출 수 있습니다.
이러한 노폐물들은 소변을 통해서 가장 많이 배출되기 때문에
이뇨 작용은 건강을 챙기기 위한 필수 요소라 할 수 있습니다.
만약 노폐물이 제대로 배출되지 않을 경우
몸에 염증이 생기고 요산으로 인한 통풍 등
다양한 질병에 노출된다고 합니다.
5. 백혈병 개선
벌나무는 백혈병에도 좋은 효과를 줍니다.
벌나무에는 류코트린이라는 효소를 억제해주는 성분이 있는데
류코트린을 억제함으로써 간 건강과 백혈병을
개선해준다고 합니다.
벌나무 부작용
벌나무는 이뇨 작용을 통해 노폐물을 배출하지만
신장에 이상이 있는 사람의 경우 이뇨작용이 오히려 독이 될 수 있습니다.
그 이유는 이뇨작용이 신장에 많은 무리를 주기 때문입니다.
또한 이뇨 작용이 너무 강하게 나타날 경우
수분 부족으로 인한 변비가 생길 수 있습니다.
마지막으로 벌나무를 과하게 섭취하면
복통과 설사, 알레르기 등이 있을 수 있습니다.
신장에 이상이 있는 사람을 제외하고는
그리 큰 부작용이 없는 것이 벌나무입니다.
벌나무는 독성이 전혀 없고 다양한 효능이 있는 만큼
건강을 챙기기 아주 좋은 약재인 것 같습니다.
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