브라질너트 효능1 브라질너트 효능 10가지 브라질너트는 견과류의 일종으로 커다란 크기와 흙냄새를 가졌습니다. 식감의 경우 아몬드보다 부드럽고 기름져서 나름 고급진 맛이 난다고들 합니다. 브라질너트는 셀레늄 덩어리라 불릴 만큼 셀레늄이 아주 풍부하게 들어 있습니다. 뿐만 아니라 각종 미네랄과 필수 아미노산, 비타민B, 비타민C, 오메가 3 등 인체에 중요한 영양소가 함유되어 있죠. 그렇다면 브라질너트 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 브라질너트 효능 1. 강력한 항산화 작용 셀레늄은 항산화가 뛰어나다고 알려진 비타민E보다 수천 배 이상 강력한 항산화 성분입니다. 셀레늄은 활성산소를 제거하면서 몸속 세포의 노화를 막고 비타민C 등 항산화 물질이 작용하는 것을 도와줄 수 있습니다. 2. 스트레스 감소 브라질너트에 들어있는 셀레늄은 스.. 2021. 5. 20. 이전 1 다음