건강정보61 탈모에 좋은 음식 10가지 안녕하세요. 오늘은 탈모에 관련된 음식을 소개해볼까 합니다. 탈모는 아직까지도 치료법이 개발되지 않았고 주로 남성이나 극심한 스트레스를 가지신 분들이 겪는 질병입니다. 탈모에 걸리게 되면 머리숱이 급격하게 빠지게 되며 보통 정수리쪽부터 머리가 비기 시작합니다. 탈모가 오지 않게 하려면 평소 탈모에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋으며 머리카락을 잘 관리해주어야 합니다. 그럼 탈모에 좋은 음식 10가지에 대해 알아보겠습니다. 탈모에 좋은 음식 10가지 1. 마늘 마늘에는 알리신이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 알리신은 몸의 신진대사를 높이고 면역력을 높여주며 항산화 효과를 통해 몸 전체의 건강을 지켜줍니다. 또한 혈전이 생성되는 것을 막아주고 두피로 혈액이 공급되는 것을 개선해주면서 탈모가 오지 않도록 도.. 2020. 12. 18. 비문증 치료방법 안녕하세요. 미샤곰입니다. 오늘은 비문증 치료방법에 관한 글을 가져와봤습니다. 눈 앞에 이물질, 지렁이같은 것들이 날아다니는 현상을 경험해보신 적 있으실 겁니다. 이 현상은 비문증이라고 부르는데 10명 중 7명이 경험할 정도로 굉장히 흔하고 별 문제없이 없어지는 경우가 많습니다. 비문증이 생기면 눈 앞에 물질들이 떠다니는 것처럼 보이고 때로는 점 형태로, 때로는 시력 이상 형태로 나타나곤 합니다. 비문증은 눈이 느끼는 현상을 말하는 것이기 때문에 비문증 자체가 질병이 되지는 않으나 비문증이 자주 발생한다면 대부분 안구가 노화되어 발생한다고 보시면 되겠습니다. 그 외 근시가 심한 사람도 비문증이 자주 나타난다고 알려져 있습니다. 비문증에 걸리는 원인 눈 속은 무색투명한 젤리 모양의 조직인 유리체가 가득 채.. 2020. 12. 16. 변비에 좋은 음식 10가지 서구화된 식습관과 더불어 앉아서 생활하는 시간이 많아짐에 따라 다양한 질병에 더욱 쉽게 노출되고 있습니다. 그 중 자주 걸리는 질병을 뽑자면 바로 변비를 말할 수 있습니다. 엉덩이는 오래 앉아있을수록 피로감을 느끼게 되고 그로 인한 기능이 저하가 올 수 있습니다. 뿐만 아니라 움직이지 않을 시 소화와 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 장의 연동운동이 더뎌지게 됩니다. 이렇게 장의 운동이 느려지면 그동안 쌓인 변의 수분이 빠져나가게 되고 딱딱해지면서 변이 마려운 느낌을 제대로 받지 못하게 됩니다. 결국 딱딱해진 변이 엄청나게 단단해지고 항문을 막아 잔변감을 주며 제대로된 배변을 볼 수 없도록 막는 것이 바로 변비입니다. 변비를 예방하고 개선하기 위해서는 식이섬유와 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중.. 2020. 12. 16. 위염에 좋은 음식 6가지 안녕하세요. 미샤곰입니다. 미샤곰이 건강을 챙기기 좋은 정보를 가져와봤습니다. 오늘의 주제는 바로 위염입니다! 위염은 주로 자극적인 음식을 먹거나 스트레스, 몸에 맞지 않는 음식을 먹었을 때 우리에게 나타나곤 합니다. 그렇다면 이렇게 위염이 나타났을 때 위염을 완화하는 음식에는 무엇이 있을지 같이 알아보도록 하겠습니다. 위염에 좋은 음식 6가지 위염에 좋은 음식 첫 번째 : 김 김은 세계적으로 사랑받고 있는 반찬입니다. 김에는 미네랄, 단백질 비타민 등 다양한 성분들이 포함되어 있는데 특히 비타민U가 풍부하게 들어 있다고 합니다. 비타민U는 위벽을 튼튼하게 만들어 보호해주어 위궤양과 염증을 완화하고 예방하는데 좋은 효과를 줍니다. 위염에 좋은 음식 두 번째 : 연근 연근에 들어있는 타닌 성분은 위의 염증.. 2020. 12. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 16 다음
