폴리코사놀 효능 및 복용법

건강에 대한 관심이 많아지며 다양한 건강식품에 대한 관심도 많아졌습니다.

하지만 좋지 않은 식습관에 자주 노출되고 야근이 잦은 현대인들이 건강을 지키기란 참 어렵습니다.

이러한 상황이 지속되면 콜레스테롤과 중성지방 수치가 올라가고 혈액과 혈관에 이상이 생겨

심하면 심근경색으로 사망에 이를 수 있습니다.

오늘은 혈액과 혈관 건강에 큰 도움을 주는 폴리코사놀 효능과 복용법에 대해 알아보겠습니다.

 

폴리코사놀이란?

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폴리코사놀은 사탕수수 줄기와 잎 표면에 있는 왁스 성분으로 사탕수수 100t에서 2.5kg 정도만 얻을 수 있는 귀한 성분입니다. 사탕수수에서 줄기를 손톱으로 긁으면 하얀 가루가 나오는데 폴리코사놀은 여기서 추출한 8가지 지방족 알코올 혼합물입니다. 폴리코사놀은 어떤 기술력으로 만들었냐에 따라 효능이 달라지는데 사탕수수의 최대 재배지인 쿠바에서 만들어진 폴리코사놀이 가장 효과가 좋다고 합니다.

 

폴리코사놀의 효능

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1. 콜레스테롤 개선

 

폴리코사놀은 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤 수치를 높이고 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤을 감소시켜 콜레스테롤을 개선하는 효과를 가지고 있습니다.

 

실제로 매주 4주 동안 20mg씩 폴리코사놀을 섭취한 성인은 HDL 콜레스테롤 수치가 29.9% 증가하고 LDL 콜레스테롤 수치가 22% 감소했다고 합니다.

2. 혈압 조절

 

폴리코사놀에는 혈압조절의 기능을 가지고 있습니다.

정상 혈압과 명백한 고혈압의 중간에 위치한 경계성 고혈압 성인을 대상으로 폴리코사놀을 섭취하게 하여 실험해본 결과 약 7% 정도 혈압이 줄은 것을 확인할 수 있었습니다.

 

이렇듯 폴리코사놀은 콜레스테롤과 혈압을 관리하여 혈관 관리에 큰 도움이 된다는 것을 알 수 있었습니다.

폴리코사놀 복용법

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폴리코사놀은 원산지와 성분, 함유량에 따라 효능에 큰 차이가 납니다.

식약처에서 정식으로 인정받은 폴리코사놀은 쿠바산이 유일하기 때문에 꼭 폴리코사놀을 섭취할 땐 쿠바산인지 확인하시는 것이 좋습니다. 쿠바산 폴리코사놀을 썼고 식약처 인증을 받은 폴리코사놀 영양제를 드시면 되겠습니다.

다만 이러한 분들은 섭취하기 전에 생각을 해보셔야 합니다.

1. 청소년

 

비만인 청소년의 경우 콜레스테롤 수치가 높은 편이기 때문에 폴리코사놀을 먹어도 문제가 없지만

정상 체중의 청소년일 경우 콜레스테롤이 성장기에 필요한 영양소로 작용하기 때문에 권장하지 않습니다.

2. 임신 및 수유 여성

 

임신 중이거나 수유 중인 여성에게 명확한 복용 시험 결과가 없으므로 어떠한 증상이 나타날지 모르니

폴리코사놀 섭취를 권장하지 않습니다.

 

3. 혈관 이상자

 

심혈관약을 먹고 있거나 혈액응고장애가 있는 분들은 어떠한 부작용이 있을지 모르니 의사와 상의하시고 드시는 것이 좋습니다.

 

이상 폴리코사놀 효능 및 복용법을 알아보았습니다.

다음에 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.