왼쪽가슴위쪽통증 해결방법

안녕하세요. 미샤곰입니다.

오늘은 통증에 관한 정보를 가져왔습니다.

일상생활을 하다보면 우리는 다양한 통증 증상들을

만나보게 됩니다. 가장 통증이 일어나기 쉬운

손가락, 발가락 통증부터 허벅지 통증, 배 통증,

그리고 가끔씩 왼쪽가슴위쪽통증이 일어나기도 합니다.

특히 왼쪽가슴위쪽통증은 심장과 가까운 곳의

통증이기 때문에 신경이 안 쓰일수가 없는 것 같습니다.

 

오늘은 왼쪽가슴위쪽통증 원인과 해결법에

대해 알아보겠습니다.

왼쪽가슴위쪽통증 원인은?

---

왼쪽가슴위쪽통증은 아프다가도 갑자기

괜찮아지는 경우가 많지만 어떠한 병의 전조증상일

가능성을 부정할 수는 없습니다.

 

왼쪽가슴위쪽통증의 원인은 가벼운 것부터

심각한 것까지 아주 다양하게 있습니다.

1. 근골격 통증

 

근골격 통증은 무리한 운동이나

외부 활동으로 근육에 일시적인 경련이

오는 증상입니다.

 

  근육이 수축되면 혈관이 좁아지게 되는데

혈관이 좁아지게 되면 혈액순환이 원활하지

않게 되고 그로 인해 왼쪽가슴위쪽통증이

일어나는 것입니다.

 

평소 운동을 하지 않고 있다가

갑작스럽게 운동을 하는 경우

근골격 통증이 일어날 수 있기 때문에

가급적 무리한 운동은 피하고

스트레칭을 자주 해주셔야 합니다.

2. 스트레스

 

스트레스는 근골격 통증과 비슷하게

혈관수축을 일으키고 그로 인해

혈액순환이 원활하지 못하게 만듭니다.

 

 

 

 

스트레스를 지속적으로 받게 될 경우

특히 가슴쪽이 답답한 증상이 나타나고

쿡쿡 찌르는 듯한 왼쪽가슴위쪽통증이

나타날 수 있습니다.

 

평소 스트레스를 많이 받는다면

스트레스 관리를 하는 것이 필수적인데,

그 이유는 스트레스는 만병의 근원이라 불리는 만큼

다양한 부정적인 효과를 주기 때문입니다.

 

3. 역류성 식도염

 

역류성 식도염은 위산이 역류하여

식도로 이동하고, 그로 인해 식도가

손상되어 염증이 발생하는 것입니다.

 

역류성 식도염은 속쓰림, 왼쪽가슴위쪽통증 등

다양한 증상들을 일으키는데

 

주로 밥을 먹고 바로 자는 행위를

할 때 발생합니다.

 

4. 협심증

 

왼쪽가슴위쪽통증의 가장 최악의 경우로

협심증을 의심해볼 수 있습니다.

 

협심증은 심장에 있는 3개의 혈관 중

어느 한 곳이 70% 이상 수축하는 경우 혈액, 산소, 영양

공급이 급격히 감소하면서 허혈상태에 빠지는 증상을 말합니다.

 

협심증에 걸리게 되면 가슴을 쥐어짜는 듯이 아프게 되고

가슴이나 속이 쓰리는 경우도 생깁니다.

 

보통 5분 이내에 통증은 멈추긴 하지만

잘못하다가는 심근경색, 심장마비로

한 순간에 사망할 수 있습니다.

 

다만 왼쪽가슴위쪽통증이 일어나기보다는

심장에 극심한 통증이 일어나는 것이기 때문에

협심증일 가능성은 지극히 낮다고 합니다.

왼쪽가슴위쪽통증 해결방법

---

왼쪽가슴위쪽통증을 치료하기 위해서는

우선 무리한 운동은 금물이고 평소 스트레칭과

간단한 운동을 자주 하여 몸이 익숙해지도록

만들어줘야 합니다.

또한 혈관건강에 좋은 여러 음식들을 섭취하는 것도

왼쪽가슴위쪽통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

역류성 식도염일 경우에도 왼쪽가슴위쪽통증이

일어날 수 있기 때문에 가급적 밥먹고 바로

눕거나 자는 행위는 피하시고

카페인과 음주는 가급적 적당히 하셔야 합니다.

 

만약 왼쪽가슴위쪽통증이 지속적으로

나타나는 경우에는 빠른 시일안에

가까운 병원에 들려보시는 것이 좋습니다.